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提問: 四個月添加輔食 問題補充: 我的乖女兒現在四個月了，正準備給她添加輔食，可以添加哪些食物？首次添加的量是多少？遞增量如何控制？謝謝！ 医师解答: 這個月的孩子剛開始接受母乳及乳制品以外的其它食物，對他來說要有一個慢慢適應習慣的過程。這時候大多數的孩子還未長牙，咀嚼能力差，添加的輔食一定要少而爛，適合孩子的消化能力。能夠接受的食物大概有各種谷類食品如米糊、營養米粉、爛粥、豆腐、菜泥、水果泥、蛋黃、動物血、魚泥等。
現在專為嬰兒生產的谷類食品很多，像奶糕、各種米粉等，食用十分方便，一般沖調即可食用。受傳統的觀念影響，不少父母總以為加了谷類食物吃起來厚實、當飽，孩子小便少，普遍喜歡給孩子喂用，這里要說明的是這個月齡的孩子主食還是以奶為主，不應過多喂用谷類食品。不管是進口的，還是國產的，原料都是一樣的，無非都以大米為主。
沖調奶糕、米粉時可適當調入蛋黃、魚泥、菜泥等，提高它的營養價值，也省去單喂的麻煩。
蔬菜富含維生素，它是嬰兒生長發育不可缺乏的營養素之一。嬰兒對蔬菜的接受遠不如像接受谷類食品，水果那樣容易，家長要花些工夫，每次做一點，先試著喂喂看。每個孩子都有一兩種不愛吃的蔬菜，遇到這種情況，父母不應強迫他們，好在蔬菜的品種繁多，沒有必要為了不吃一兩種而煩惱。這個年齡的孩子適合吃菜泥，要先用新鮮深色蔬菜，如青菜、西紅柿、胡蘿卜等。制作時，將菜葉洗凈剁碎，先將少許水燒開，將碎菜倒入鍋入煮沸10分鐘，取出后用干凈紗布過濾、去渣即成菜泥。可適當在菜泥里加入少許鹽或幾滴素油。胡蘿卜可用文火煮20分鐘，熟爛后擠壓成泥狀，喂給孩子。
水果口味好，嬰兒大多容易接受，有些醫生就主張把水果作為第一種固體食物引進嬰兒的飲食中，讓嬰兒覺得奶之外還有放多匙中之物是好吃的，這樣添加輔食比較順利。水果的種類繁多，嬰兒常吃的水果有蘋果、香蕉、鮮橙、梨等。吃時都應洗凈，擠汁或用匙子刮喂，每天吃水果的次數以不超過2次為妥。
無論母乳喂養、人工喂養或混合喂養嬰兒，都應按時于一定月齡添加輔食品。
添加輔食的原則：1、從少到多：使嬰兒有一個適應過程，如添加蛋黃，由1/4個開始，如無不良反應，2-3天后增至1/3－1/2個，漸漸加到1個;2、由稀至稠：如從米湯開始到稀粥，再漸增稠到軟飯;3、從細到粗：如增添綠葉菜，從菜水至菜泥，乳牙萌出后可試食碎菜;4、習慣一種食物后再加另一種，不能同時添加幾種;5、應在嬰兒健康、消化功能正常時添加。